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出境旅行时如何应对时差反应 蚂蚁庄园9月27日答案

付宝蚂蚁庄园最新一期的难题现已公布,其中很多小伙伴都被“出境旅行时怎样应对时差反应”这一题给难住了,不知道正确答案是什么,因此下面小编就来给大家详细解答一下。

strong>蚂蚁庄园9月27日答案

strong>1、出境旅行时,应对时差反应的有效技巧是?

照当地时刻作息

幅减少睡眠时刻

strong>2、正确答案:按照当地时刻作息

strong>3、答案解析:

对时差反应的有效技巧是‌按照当地时刻调整作息‌。出发前3天开始逐步调整睡眠时刻,每天提前或推迟15-30分钟入睡和起床,使身体适应新时区。抵达后多晒太阳,尤其是早晨和白天,天然光有助于重置生物钟。

上就是小编带来的9月27日蚂蚁庄园的答案,只需选择上述答案就能顺利通过了,获取更多相关内容就在。