一、冰球陆地训练
冰球的制度主要包括下面内容几许方面：场地设置：场地种类多样，包括水泥地面、磨石子地面、柏油地面和木板地面。场地尺寸：长度最少40米，最大60米；宽度在20米到30米之间，遵循2：1的比例。国际标准赛场为60米×30米，四角采用圆角设计。场地内部的划线和标识必须清晰可见。
动陆地冰球运动，民族体育总局冬季运动管理中心启动“北冰南展”规划，旨在进步中国冰球和陆地冰球的运动人口与运动水平。广州市第76中学顺应这一动向，于2006年4月组建陆地冰球队，通过体系的训练和进修，队员们取得了显著进步。
形式：旱地冰球是一种在陆地上进行的球类运动，与冰球类似，但使用的是橡胶或塑料制成的球。场地特点：比赛场地与冰球场类似，但尺寸较小，通常为长方形，并设有球门。制度差异：制度与冰球基本相同，但主要区别在于不允许直接触碰球，只能通过运球、传球和射门等技术动作来得分。
