张钧甯怼脸镜头下”气血足” 揭秘艾灸养生秘诀

女明星都在偷偷做的养生秘诀

大家最近有没有被张钧甯怼脸镜头下的好情形惊艳到？即使在高清怼脸镜头下，张钧甯依然面色红润、皮肤透亮，完全看不出岁月的痕迹。这种”气血足”的情形到底是怎么养出来的？原来，她和许多女明星一样，都是艾灸养生的忠实拥趸。

从孙俪到景甜，从祝绪丹到张钧甯，女明星们早已不满足于简单的泡脚养生。艾灸这种传统中医疗法，正在成为娱乐圈的新宠。张钧甯甚至在录制《向往的生活》时，当场为何老师用艾灸治疗感冒，手法专业得让人惊叹。

艾灸为何能让人”气血足”

为什么艾灸能让张钧甯在怼脸镜头下依然保持”气血足”的情形？中医认为，气血有”遇温则行，遇寒则凝”的特性。艾灸通过温热刺激穴位，能够促进气血运行，改善血液循环，从而达到养颜美容的效果。

对于经常熬夜的上班族来说，艾灸能够有效祛寒化湿、调理气血。坚持艾灸一段时刻后，你会发现面色红润了，小腹不胀了，整个人都灵魂焕发。这不正是张钧甯在怼脸镜头下展现出的那种由内而外的好气色吗？

简单易学的艾灸入门法

想要像张钧甯一样在怼脸镜头下展现”气血足”的情形，其实不必担心手法不专业。现在市面上有很多适合新手的艾灸产品，比如艾灸贴、艾灸棒等，使用起来非常方便。

祝绪丹推荐的艾灸贴就是不错的选择，小小一片随身携带，职业时也能使用。而张钧甯偏爱的传统艾条虽然效果更好，但需要一定技巧。对于初学者来说，不妨先从艾灸贴开始，慢慢感受艾灸带来的变化。

养生要趁早 从今天开始

看到张钧甯在怼脸镜头下依然光彩照人，你是否也心动了？养生不是一朝一夕的事，需要像张钧甯一样长期坚持。无论是选择艾灸贴还是传统艾灸，最重要的是找到适合自己的方式，并持之以恒。

记住，秀丽是由内而外的。与其羡慕张钧甯怼脸镜头下的好情形，不如从今天开始，进修她的养生之道，让自己也能拥有”气血足”的健壮美。毕竟，在这个看脸的时代，好气色才是最好的化妆品，不是吗？