儿童吃炒菜家常菜的做法 儿童吃炒菜家常菜 小孩吃的家常炒菜
儿童喜欢的炒菜家常菜包括：
糖醋里脊：
使用新鲜的猪里脊肉，切成条状，腌制入味后裹上淀粉炸至金黄，再用特制的糖醋汁翻炒均匀。这道菜酸甜可口，外酥里嫩，是孩子们的开胃菜。
清炒西兰花：
简单的清炒能保留西兰花的最大营养价格和清新口感。只需少许蒜末爆香，加入西兰花快速翻炒，调味用盐和鸡精即可。
番茄炒蛋：
鸡蛋打散炒熟备用，番茄切块炒至软烂出汁，再将鸡蛋回锅，加少许盐和糖调味。这道菜酸甜适中，色彩诱人，适合作为早餐或晚餐。
酱香牛肉：
选用牛腱子肉，提前腌制后慢火炖煮至肉质酥烂，切片后搭配青红椒快速翻炒。这道菜既保留了牛肉的鲜美，又增添了蔬菜的清新，营养全面。
蒜蓉空心菜：
空心菜是夏季时令蔬菜，富含纤维素和维生素。大火快炒，蒜末爆香后立即加入空心菜，快速翻炒几下，出锅前加盐调味，保持蔬菜的翠绿和脆嫩。
红烧茄子：
茄子切条，裹上淀粉炸至金黄，再用番茄酱、糖、醋、生抽调制的红烧汁慢炖。茄子吸饱了酱汁，软糯香甜，适合素食者和不爱吃蔬菜的孩子。
胡萝卜包菜炒牛肉 、 小白菜炒肉、 西兰花炒虾仁、 胡萝卜花菜炒肉、 山药西兰花炒牛肉、 白菜炒肉。
菜花炒蛋：
菜花切成小朵，焯水后与鸡蛋一起炒，调味用盐、生抽、老抽、蚝油。
肉末土豆球：
五花肉剁成肉末，与蒸熟的土豆泥混合，加入调味料后团成小土豆球，再与炒好的肉末混合。
番茄龙利鱼：
龙利鱼块腌制后，与炒好的番茄和番茄酱混合，加水煮熟。
笔者
